Le panche fitness sono strumenti utilissimi per poterci allenare al meglio in casa, o per essere sfruttati da tutti in palestra durante gli allenamenti. Come possiamo leggere sul sito internet https://panchefitness.it/ esistono diverse tipologie di panche, ognuna mirata a stimolare e sviluppare un determinato gruppo muscolare, oppure pensate per coinvolgere vari muscoli durante vari tipi di esercizi. In questo breve trafiletto parleremo invece delle panche per addominali, quelle create appositamente per facilitare il lavoro sui muscoli nell’area dell’addome.
Di solito costruita in acciaio inossidabile, la panca per addominali è resistente e solida, in grado di reggere bene il peso di chi vi si poggia. Il piano di appoggio appunto solitamente è lungo circa un metro, per rendere la seduta confortevole per chi la utilizza. La superficie che dovrà entrare a contatto con la nostra pelle è dotata di una sorta di imbottitura, per renderla meno dura e scomoda, e un rivestimento in pelle o tessuto apposito sintetico. È bene che il rivestimento sia traspirante, e di un materiale ben resistente, altrimenti venendo così spesso a contatto con il sudore e altri liquidi potrebbe lesionarsi in breve tempo. Alcuni modelli dispongono anche di rulli di gomma piuma, che servono a mettere ancora più a suo agio il proprietario dello strumento, e metterlo comodo e in sicurezza evitando di sovraccaricare il corpo durante gli esercizi, come per esempio l’area lombare, che potrebbe risentirne. Spesso le panche per addominali si possono regolare, per alzare le gambe durante l’esercizio o intensificare l’allenamento inclinando all’indietro la parte superiore del piano di appoggio. Scegliere una panca regolabile significa optare per un prodotto versatile e in grado di accontentare tutte le nostre esigenze, che ci permette di eseguire un gran numero di work out e lavorare su tutti i muscoli dell’addome: obliqui, alti e bassi.
Il costo di queste panche è simile a quello delle altre panche fitness. Come per ogni prodotto, più optional e funzioni possiede la panca, più il suo prezzo tende a salire. Per venire incontro alle esigenze economiche di tutti i clienti però sono disponibili sul mercato articoli di ogni fascia di prezzo.